Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг или силовое троеборье происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как power - сила, lifting - поднятие. Задача этого спорта - поднятие тяжестей, т.е. спортсмен тренирует свое тело, чтобы стать максимально сильным.
Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, его рождением можно назвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964г.

В настоящее время в России существует несколько федераций пауэрлифтинга: ФПР-IPF, WDFPF.

ФПР – Федерация Пауэрлифтинга России – официально аккредитованная в ГОС.КОМ.СПОРТЕ РФ;

WDFPF – Федерация свободная от допинга – здесь за применение допинга – пожизненная дисквалификация.

Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.